Jóga

cviky na páteř

+ vědomé působení na vnitřní orgány.


 Povedu vás a energeticky vám pomohu s vyladěním.
Sami budete vnímat pravdu o svém těle,
budete mu lépe rozumět a umět mu pomoci!

"Nahlédnete-li hluboko do svého nitra, zjistíte, že je tam světlo".  Luisa Hay

Vedlejší menu:

Ve zlatém věku v dávných civilizacích duchovní adepti denně cvičili jógu, aby se svým fyzickým tělem byli co nejčastěji ve vědomém kontaktu a mohli na změny reagovat. Nejpravdivěji vnímáme svůj soulad s životodárnou energií ne přes mysl, ale právě přes fyzické tělo.

Soulad je nutný pro zdraví fyzické, duševní i duchovní a pro vytvoření stabilní základny
pro naplněný život.

Soulad s životadárnou energií - i to bude náplní našich pravidelných setkání. Postupně a jemně vás povedu.

Vše podávám srozumitelně a vybírám ty nejúčinnější metody a přístupy.
Pracuji v přítomném okamžiku, tedy reaguji na vaše momentální potřeby.
Pomáhám  s energetickým naladěním a harmonizací.

Co budeme dělat:

  • Budu vás energeticky otevírat a povedu vás, abyste vnímali energie svého těla a rozuměli jim
  • Budete-li k porozumění potřebovat informace, bude i prostor pro odpovědi na vaše otázky
  • Fyzickým cvičením, mentálním působením, záměry a meditacemi budete na své vnitřní orgány a buňky vědomě působit a přeměňovat temné, nepotřebné energie
    v životadárné . Čím více budete v souladu s životní energií, tím více se tento soulad bude projevovat i ve vnější prožívané realitě.
  • Automasáží budeme harmonizovat imunitní systém, nitrolební tlak a také žlázy včetně těch
    důležitých pro duchovní rozvoj, tj. hypotalamu a epifýzy.
  • Harmonizovat energetická centra, energetické dráhy vč. páteřního kanálu, dvou důležitých drah okolo páteře
    a budeme harmonizovat jin a jang
  • Tímto způsobem, pokud si energie udržíte, např. podpoříte i praktikováním sami doma, budete působit
    na přeměnu samotné DNA
  • Fyzicky budeme procvičovat páteř, jeden obratel po druhém a také klouby. Vždy ve všech rozsazích pohybu,
    kterou daná oblast umožňuje. Pohybový aparát uvolňuje nepotřebné energie právě při pohybu.
  • Budeme propojovat s životní energií a nabírat ji, doplňovat
  • Vše budete umět používat i sami doma.

Reaguji na přítomný okamžik. Přicházejí mi i nová uvědomění.
Na novinky se tedy mohou těšit i ti, kteří se mnou cvičí již několik let.

Pro zajímavost:

V DNA  jsou informace o všech fyzických a emočních prožitcích, které člověk během všech minulých inkarnací měl. Ne vždy to byly prožitky život podporující.  Energie bolestných  prožitků nyní blokují přívod životní energie do orgánů a orgánových soustav a brání tak člověku žít v součastnosti život, podle svých představ a přání.

Energie časem nemizí, mohou být pouze přeměněny. Právě to budeme dělat.
Čím více energetických bloků člověk odstraní, tím více životní energie, vitality a radosti přijme.

Není to těžké. Zvládne to každý, kdo se pro to rozhodne.


Z mé prvotní zkušenosti s touto jógou -

- práce s jizvou:
Polil mě studený pot od bolesti. Mým břichem projel skalpel! Věděla, kterým směrem během operace byl veden císařský řez (paní doktorka již měla napřaženo k řezu dřív, než zabrala narkóza), nebylo pochyb, co je příčinou té hrozné bolesti. Řez, který jsem právě procítila, byl veden stejným směrem. Moje tělo si pamatovalo trauma 15 let a právě ho uvolnilo (nikdy po té bolest při práci s touto jizvou nebyla). A právě tato příhoda mě přesvědčila o smysluplnosti této jógy. Od té doby se jsem ji hodně rozvinula a posunula k větší účinnosti, neboť během praktikování mi přicházejí další a další pochopení.

Zvu vás na tuto jedinečnou cestu do sebe sama, na cestu proměny,
na  cestu k lepšímu životu...

Pro uvolnění páteře budeme každou lekci cvičit soubor cviků na páteř, při kterém se uvolní jeden obratel za druhým.
Podrobně o celkovém přínosu tohoto cvičení, které zachránilo řadu lidí od prognózvané operace páteře, mnoha lidem přineslo úlevu a od mých studentů mám hlášeny i klinicky prokázaná zlepšení stavu páteře, je ZDE:

Jsem cvičitelka zdravotní tělesné výchovy. Vzdělání má akreditaci u MŠTV ČR.


Překážky nejsou:

  • snadno proveditelné metody i pro starší generaci
    často přicházejí lidé z jiných cvičení, která jim jejich zdravotní stav už neumožňuje praktikovat. Některé metody lze praktikovat i pokud je člověk připoután na lůžko
  • všechny metody můžete praktikovat sami doma
  • vhodné i pro úplné začátečníky

Důsledkem praktikování této jógy

  • energie budou vašim tělem lépe proudit
    harmonizovaný bude hlavní energetický kanál ve středu páteře, dva důležité vedle páteře, ale i všechny další energetické kanály v organismu
  • pocítíte propojení s životní energií
  • lépe budou pracovat vaše energetická centra - čakry
    budou se otvírat, rozvíjet a harmonizovat
  • fyzické tělo se bude detoxikovat
  • harmonizovat se budou vaše vnitřní orgány
  • bude se zvětšovat rozsah pohybu páteře a kloubů ve všech rozsazích pohybu, kterou daná část těla
    umožňuje
  • bude se zlepšovat vaše imunita a celkový stav organismu
  • budete vnímavější k energiím svého fyzického těla
  • budete vnímavější k potřebám vašeho těla
  • bude se prohlubovat vaše schopnost vědomého propojení se sebou samým, se zdrojem všeho bytí
    a s Planetou Zemí
  • "odnesete" si to, co v daný okamžitk potřebujete. Někdo více fyzické pomoci organismu, jiný i duchovní pomoc.
    Každý je sám sobě pravdou a cestou.
  • změnu poznáte nejen ve fyzickém těle, ale ve vašem životě jako celku

Organizační záležitosti pro školní rok 2023/ 2024:

Roční kurz pojímám jako několika měsíční cestu.  Pro stanovený cíl je důležité sladění celé, nevelké skupiny lidí a dodržování určité posloupnosti při výuce. Nebudu z tohoto důvodu nikoho nového v průběhu školního roku přijímat
(s výjimkou prvních dvou, max. tří lekcí). Z tohoto důvodu se platí celý školní rok dopředu. Peníze za neuskutečněné lekce vracím v případě, že překážka bude na mé straně.
Nováčci mají možnost si jógu vyzkoušet během prvních dvou lekcí a bez udání důvodů odstoupit. Vrátím jim poměrnou část peněz.

Ve skupině bude max. 10 lidí.

Cena: lekce v délce 1,5 hod. stojí 160,- Kč. Bude 34 lekcí. Cena celkem je 5.440 Kč.

Splatnost je nejpozději v den zahájení. Úhrada je možná převodem na běžný účet nebo hotově.

Mohu vám vystavit doklad na zdravotní cvičení nebo jógu na páteř, pokud vám přispívá zaměstnavatel nebo zdravotní pojišťovna (většina zdravotních pojišťoven přispívá). V tom případě mi napište fakturační údaje zaměstnavatele nebo pro zdravotní pojišťovnu do poznámky napište vaše bydliště a datum narození. Pokud máte vlastní živnost (IČ) a chcete náklady uplatnit, napište mi opět vaše fakturační údaje. Doklad bude znít "lektorská činnost v oblasti rozvoje osobnosti".

Otevírám dva kurzy:
v úterý od 18,00 - 19,30 hod.
a ve středu od 17,00 - 18:30 hod.

                         
Pokud vám vyhovují oba dny, napište mi to, prosím, do poznámky v přihlášce. V případě, že se oba kurzy nenaplní, otevřu jen jeden a tato vaše informace pomůže vám i mně. Pak rozhoduje pořadí přijetí vaší přihlášky.

Kurz v úterý začíná 3. října 2023
Kurz ve středu začíná 4. října 2023
Končíme 18. a 19. června 2024.

Cvičení nebude v tyto dny:  26. a 27. prosince 2023
                                               5. a 6. března 2024 (jarní prázdniny)
                                               30. dubna a 1. května 2024
                                               7. a 8. května 2024

Zde budeme praktikovat:
V mém studiu: Zeyerova 718/38, Ústí nad Labem - Střekov.
Mapu a dopravní spojení najdete ZDE.

Těším se na vás.

 

Přihláška na úterý:

cvičení v úterý od 18,00 - 19:30 hod.:

OBSAZENO.

 

Přihláška na středu:

Přihláška na cvičení ve středu od 17,00- 18:30hod.:

Trochu osobních zkušeností mých studentů:

Milá Ivo. chtěla jsem se s Tebou podělit o jistý výsledek Tvého cvičení. Před lety jsem měla jít na operaci krční páteře, měla jsem výrůstky. Teď jsem byla (v jiné souvislosti) na magnetické rezonanci a ejhle krční páteř je OK. Cvičím skoro denně cviky na krční páteř.

JUDr. Renata Zlámalová

Dobrý den/Ahoj. Ráda bych se s vámi podělila o svou zkušenost s kurzem „Sufijská jóga – komplex cviků pro páteř“. Tento kurz Ivči Kukačkové navštěvuji již pátým rokem. Hned po několika prvních lekcích se hybnost mé krční páteře zlepšila natolik, že se nemusím otáčet celá, ale postačí otočit hlavou, ale hlavně se celkový stav mé páteře zlepšil natolik, že jsem si vysloužila pochvalu masérky a na masáže už docházím pouze z frajeřiny a pro ty slastné okamžiky, kdy se nechávám opečovávat. Ivčin kurz tak mohu doporučit každému, kdo hledá uvolnění a chce se cítit lehce a svěže.

Radmilaúřednice

Chodím na cvičení k paní Ivě už pátým rokem a je to pro mne něco, čeho bych se ve svém životě nerada zřekla. Každé cvičení mi přináší nejen protažení těla, ale i uvolnění psychické a duševní. Cviky jsou velmi příjemné a atmosféra pod vedením paní Ivy je velmi příjemná a uvolňující. Přátelské prostředí a speciální cvičení, které Vám protáhne každý kousek těla a i místa o kterých ani nevíte, že je máte, je perfektní. Doporučuji všem.

Hankadůchodkyně

Časté dotazy:

Nikdy jsem jógu necvičil (a). Není mi 20.

Nevadí. Toto je zcela jiný druh jógy. Cviky jsou neobvyklé, avšak snadno proveditelné pro každou generaci.

Jsem po operaci, úrazu páteře, či mám chronické bolesti.

Nevadí. Jen mě na svůj zdravotní stav upozorněte, povedu Vás. Je možné, že některý z cviků vynecháte nebo "ošidíte". Postupně se však bude pohyblivost Vaší páteře zlepšovat.
Tyto cviky pomohly již řadě lidem od prognózované operace páteře.