Jóga súfijská pro vás v Ústí nad Labem ve školním roce 2025/26
Jóga na páteř a klouby, vědomé působení na vnitřní orgány, metody osvobozující mysl
Přihláška:
O súfijské józe
Metody súfijské jógy působí na uvolnění traumat z buněk. Tím se obnovuje tok životní energie do buněk, orgánů
a orgánových soustav. Jedná se o tzv. psychofyzické působení na vnitřní orgány – jde o představy tepla a chladu určitými způsoby. Většinu metod provádíme v sedě na židli, pouze pohybový aparát si žádá pohyb, neboť pohybová soustava nejlépe uvolňuje nepotřebné při pohybu. Na ni působíme soustavou cviků, která uvolňuje páteř obratel po obratli. Toto cvičení už zachránilo řadu lidí před prognózovanou operací páteře (někteří napsali referenci – viz níže). Klouby uvolňujeme ve všech rozsazích pohybu, jaký konkrétní kloub umožňuje.
Každou lekci budeme cvičit soubor cviků na páteř a klouby. Toto cvičení nejen uvolní páteř a posílí svaly okolo páteře, ale také velmi účinně harmonizuje energetická centra na páteři, kloubech a také všechny energetické dráhy. Tímto má pozitivní přínos jak pro fyzické tělo, tak pro tělo jemnohmotné. Člověk se po cvičení cítí odlehčeně.
ZDE je zkušenost paní Olgy, která se mnou cvičila u moře.
Každou lekci budeme působit na některý z vnitřních orgánů, nebo na zklidnění mysli… atd., viz níže.
Budeme provádět metody s poetickými názvy
Pokud je něco účinné, v zemích dálného východu si toho váží a pojmenovávají poetickými názvy. A tak tato jóga používá metody „Příprava sadu mládí a zdraví, rušné město a houpačka pro duši a srdce“ … a další…
Budeme harmonizovat pánevní dno
masáží biologicky aktivních bodů harmonizovat imunitu, nitrolební tlak a hypotalamus
provádět metody na zlepšení zraku
efektivní metody na nábírání životní energie atd….
Všechny metody se snadno naučíte a zvládnete je používat i samostatně bez mého vedení. Metody nenahrazují lékařskou péči.
Jóga pro císaře - historie súfijské jógy
O výjimečném přínostu svědčí i historie této jógy. V minulosti ji střežili vládnoucí emíři, jejich rodiny a kněží. Mimo tento okruh lidí se metody nesměly dostat a vyzrazení trestal vládce smrtí. Díky praktikování této jógy byli lidé zdravější, žili déle a z této pozice se jim lépe vládlo lidem, kteří k této józe přístup neměli.
Nyní je čas nejen odtajnění, ale i nových začátků. A tak i mně, po letech praktikování, přícházejí nová pochopení, jak již
i tak účinný systém ještě více vylepšit.
Lidé v mých kurzech tyto změny pozitivně pocítili. Výzvy přicházejícího nového věku si žádají, abychom se rozpomenuli
na dávné metody, oprostili je od dogmat a zkreslení a začali je používat, chceme-li obstát.
Jóga, kterou učím toto splňuje. V jednoduchosti a lehkosti je síla a účinnost. Vše, co praktikujeme zvládnou lehce
i dříve narození a ti, kteří nikdy jógu necvičili.
To je súfijská – jóga pro všechny!
Pro koho je tato jóga vhodná?
Praktikovat ji může téměř každý rozdílu věku (na cvičení docházejí lidé, kteří jiný druh jógy cvičit již nezvládají). Je pro úplné začátečníky i pro lidi s lehčím pohybovým omezením. Některé metody lze dokonce praktikovat
i vleže, pokud člověk nemůže vstát z lůžka.
Soubor cviků na páteř je vhodný pro lidi s chronickými bolestmi páteře.
Při skolióze – mám osobní dobrou zkušenost
Jako prevence při sedavém způsobu života, při jednostranné zátěži a pro ty, kteří jsou dlouhodobě v nepřirozené pozici těla (např. kadeřnice, zubaři, někteří hudebníci… apod.)
Pro koho jóga není vhodná?
Fyzické cvičení na páteř není vhodné pro lidi s akutní bolestí páteře. Avšak i tito lidé mohou využít další metody, máme i metody, kterými se působí na páteř v představě a tělo na ně prokazatelně pozitivně reaguje.
Přínos této jógy:
∗ zlepšíte si stav páteře, zvětšíte rozsah jejího pohybu. Stav páteře ovlivňuje i další vnitřní orgány, ale také psychiku. Lidé začali tento soubor cviků díky jeho účinkům nazývat zázračným
∗ uvolníte si klouby ve všech rozsazích pohybu, jaké daný kloub umožňuje
∗ vaše tělo začne samo přirozeně vylučovat toxické látky a vaše vnitřní orgány získají lepší kondici
∗ imunitu uvedete do rovnovážného stavu, aby nebyla ani příliš nabuzená, ani oslabená
∗ zlepšíte funkci vašich energetických center (čakry) a energetických drah (meridiánů
Další bonusy:
∗ naučíte se jednoduše zklidňovat mysl a také rozvíjet mozkovou kapacitu
∗ budete vitálnější a více v vyrovnaní
∗ budete vnímavější k potřebám svého těla a naučíte se vnímat i své energetické tělo
∗ zlepšíte si propojení s vesmírnou životní energií
∗ do svého života přijmete to, co v daný okamžitk potřebujete. Někdo více fyzické pomoci organismu, jiný zklidní psychiku a další zažije duchovní růst
∗ Vše předávám s respektem k vašim potřebám, když reaguji na přítomné lidi v přítomném okamžiku
Změnu poznáte nejen ve fyzickém těle, ale ve vašem životě jako celku.
O lektorce
Dlouholeté zkušenosti a kvalifikace:
Iva Kukačková lektorka
Od r. 2011 jsem certifikovaná cvičitelka zdravotní tělesné výchovy. Vzdělání má akreditaci u MŠTV ČR. Od této doby jógu vyučuji.
Mám mnohaleté zkušenosti s prací s energiemi při práci s lidmi individuálně i s kolektivem. Jsem mistr Reiki učitel. Své schopnosti neustále zdokonaluji. Více o sobě prozrazuji ZDE.
Moje páteř je pružná.
Proč jsem se rozhodla pro tuto jógu?
Na začátku byl můj zážitek s působením na jizvu po císařském řezu. Popisuji ho v článku ZDE. Byl tak silný, že jsem se rozhodla znát o této józe VŠE! Pak jsem si poznané nechtěla nechat pro sebe.
Stále se, osobně i ze zkušeností cvičenců, přesvědčuji o účinnosti súfijské jógy a o správnosti mého rozhodnutí, věnovat se právě jí.
Osobní zkušenosti mých cvičenců najdete na této stránce níže a také ZDE.
Zajímavosti a co říká věda
Buňky si pamatují – viz můj osobní příběh s jizvou po císařském řezu, pamatují si úrazy, kůže spálení, zuby vrtání…, vše, čemu byl orgán vystaven a nemusí to být jen fyzické zranění. Buňky ukládají i emocionální zranění. Mluvíme
o podvědomí, protože člověk na vědomé úrovni již třeba zapomněl, nebo to vědomě vytěsnil. Tělo ne. Podvědomí ovlivňuje člověka prokazatelně z 97 %. Minulost tedy podvědomě ovlivňuje život člověka v současnosti. Jde o to, zbavit podvědomí (buňky, potažmo duši) traumat, aby se mohlo projevit to úžasné, co v každém z nás je.
Dobrou zprávou je, že vědci, prostřednictvím kvantové fyziky, prokázali, že DNA není neměnná. Naše DNA na nás reaguje – vysvětluje populárně v knize „Biologie víy“ Bruce Lipton Ph. D. Vznikly také nové vědní obory – nová kvantová medicína
a kvantová psychologie.
Jiný výzkum japonského vědce dr. Emoto prokázal, že voda reaguje na myšlenky, slova a emoce člověka. Voda tvoří většinu našeho těla. I dr. Emoto vyvodil závěr ze svého výzkumu, že je v moci člověka ovlivnit své buňky a svůj život.
Jóga, kterou předávám nejsou pouhé pozice těla, ale má hluboký vnitřní záběr,
který je v souladu s výše uvedenými poznatky moderní vědy a nově vzniklých vědních oborů.
Organizační záležitosti cvičení jógy pro školní rok 2025/2026:
Způsob úhrady za cvičení jógy
Abyste si z kurzu co nejvíce odnesli, reaguji na skupinu a směřuju ji k danému cíli – předání maxima. Z tohoto důvodu nepřijímám během školního roku nové lidi (s výjimkou prvních dvou lekcí). Pro vás je to záruka, že se budete posouvat
a ne začínat opakovaně od začátku. Na oplátku po vás žádám, abyste zaplatili za celý školní rok najednou.
Nováčci se nemusí bát. Mají možnost si jógu vyzkoušet a mně poznat během prvních dvou lekcí a bez udání důvodů odstoupit. Nevyčerpanou částku peněz jim vrátím.
Peníze za neuskutečněné lekce během školního roku z důvodu překážky na mé straně vracím.
Pokud výjimečně nemůžete přijít cvičit v den, na který jste se zapsali, můžete si lekci, po domluvě, nahradit v den, na který zapsáni nejste. Např., pokud chodíte pravidelně cvičit v úterý a výjimečně se nebudete moct dostavit, můžete si lekci nahradit ve středu – a obráceně.
Ve skupině bude max. 10 lidí.
Cena
Cena lekce v délce 1,5 hod. zůstává stejná – stojí 160,- Kč.
úterý 34 lekcí, á = 160 Kč, cena celkem = 5.440 Kč
středa 35 lekcí, á = 160 Kč, cena celkem 5.600 Kč
Splatnost je nejpozději v den zahájení. Zaplatit můžete převodem na běžný účet nebo hotově. Po vyplnění přihlášky vám přijde emailem faktura. Platí splatnost faktury uvedená zde – do zahájení cvičení.
Mohu vám vystavit doklad na zdravotní cvičení nebo jógu na páteř, pokud vám přispívá zaměstnavatel nebo zdravotní pojišťovna (většina zdravotních pojišťoven přispívá). V tom případě mi napište fakturační údaje zaměstnavatele nebo pro zdravotní pojišťovnu do poznámky napište vaše bydliště a datum narození. Pokud máte vlastní živnost (IČ) a chcete náklady uplatnit, zavolejte mi.
Organizace cvičení jógy
Otevírám tři kurzy:
v úterý od 16,00 – 17,30 hod.
v úterý od 18,00 – 19,30 hod.
a ve středu od 17,00 – 18:30 hod.
Rozhoduje pořadí přijetí vaší přihlášky.
Kurz v úterý začíná 23. září 2025
Kurz ve středu začíná 24. září 2025
Končíme 16. a 17. června 2026.
Cvičení nebude v tyto dny (tyto dny jsem nezahnula do kalkulace):
7. a 8. října 2025
úterý 28. října 2025
23. a 24. prosince 2025
30. a 31. prosince 2025
3. a 4. února 2026 – jarní prázdniny
Zde budeme cvičit:
V mém studiu: Zeyerova 718/38, Ústí nad Labem – Střekov. Mapa a dopravní spojení jsou ZDE.
Atmosféru dotváří léčivé krystaly, květiny a zahraji vám na bubínek štěstí.
Přihláška:
Soulad je nutný pro zdraví fyzické, duševní i duchovní a pro vytvoření stabilní základny
pro naplněný život. Pojďme tvořit spolu. Těším se na vás.
Zkušenosti cvičenců s touto jógou:
Chodím na cvičení k paní Ivě už dvanáctým rokem a je to pro mne něco, čeho bych se ve svém životě nerada zřekla. Každé cvičení mi přináší nejen protažení těla, ale i uvolnění psychické a duševní. Cviky jsou velmi příjemné a atmosféra pod vedením paní Ivy je velmi příjemná a uvolňující. Přátelské prostředí a speciální cvičení, které Vám protáhne každý kousek těla a i místa o kterých ani nevíte, že je máte, je perfektní. Doporučuji všem.
Milá Ivo. chtěla jsem se s Tebou podělit o jistý výsledek Tvého cvičení. Před lety jsem měla jít na operaci krční páteře, měla jsem výrůstky. Teď jsem byla (v jiné souvislosti) na magnetické rezonanci a ejhle krční páteř je OK. Cvičím skoro denně cviky na krční páteř.
Dobrý den/Ahoj. Ráda bych se s vámi podělila o svou zkušenost s kurzem „Sufijská jóga – komplex cviků pro páteř“. Tento kurz Ivči Kukačkové navštěvuji již pátým rokem. Hned po několika prvních lekcích se hybnost mé krční páteře zlepšila natolik, že se nemusím otáčet celá, ale postačí otočit hlavou, ale hlavně se celkový stav mé páteře zlepšil natolik, že jsem si vysloužila pochvalu masérky a na masáže už docházím pouze z frajeřiny a pro ty slastné okamžiky, kdy se nechávám opečovávat. Ivčin kurz tak mohu doporučit každému, kdo hledá uvolnění a chce se cítit lehce a svěže.
Další reference najdete ZDE.
Často kladené otázky k praktikování této jógy:
Nikdy jsem jógu necvičil(a), zvládnu to?
Ano, toto je ojedinělý druh jógy, takže i ti, kteří jógu praktikují, se budou učit něco nového. Začínáme od začátku. Cvičení je neobvyklé, ale snadno proveditelné i pro dříve narozené a začátečníky.
Jsem dříve narozený(á). Zvládnu cvičení súfijské jógy?
Ano, i pro dříve narozené jsou cviky súfijské jógy vhodné. Na mé pravidelné cvičení v Ústí nad Labem chodí i lidé, kterým fyzický stav už neomožňuje praktikovat běžně rozšířený druh jógy. Vždy také máte možnost cvik vynechat a pokračovat až to bude možné. S cvičením na páteř se můžete seznámit ZDE. Na vnitřní orgány v této józe působíme v pohodlném sedě na židli.
Mám bolesti páteře, můžu cvičit?
Při akutní bolesti ne. Při chronických bolestech ano, za předpokladu zvýšené opatrnosti v problémové části páteře. Budete cvičit ne na maximum, ale jen z lehka, jako byste cvičení „odbýval(a)“. Postupně se bude stav páteře zlepšovat a vy uděláte větší a větší rozsah pohybu. Ostrá bolest je kontraindikace, daný cvik přerušte. Jednotlivé páteřní obratle se chovají jako spojené nádoby. Tzn. můžete provádět cviky v té části páteře, kde ostrá bolest není a časem se zlepší stav vaší páteře i v tomto místě, které zatím vynecháváte.
Platí, že při cvičení nejcvičíme na výkon, ale s citlivým přístupem k páteři a kloubům budete mít lepší výsledky.
Po celou dobu cvičení mějte veškerou pozornost v tom místě, kde právě cvičíte. Vnímejte své tělo!
Důležitým prvkem jsou představy zdravé páteře, které děláme po té, co procvičíme každou jednotlivou část páteře. Je prokázáno, že tělo na představu zdraví reaguje! Tuto metodu představy zdravé páteře používejte i na místo, které fyzicky procvičit zatím nemůžete.
Nenašli jste odpověď na vaši otázku? Podívejte se ještě ZDE.