Jóga - vědomé cvičení

ke zdraví těla a duše


pravidelně v Ústí nad Labem


 Cvičení je spojené s mentálním samoléčením, omlazuje vnitřní orgány včetně páteře, zklidňuje mysl a podporuje duchovní růst.

Přečtěte si o něm ZDE


Co cvičení přinese Vaší páteři?


Poslechněte si ZDE:



Výhody:


  • snadno proveditelné metody i pro starší generaci
    často přicházejí lidé z jiných cvičení, která jim jejich zdravotní stav už neumožňuje praktikovat. Metody jsou dokonce přínosné pokud jsou praktikované v sedě a některé z nich lze provádět i během upoutání na lůžko.
  • všechny metody můžete praktikovat sami doma
  • vhodné i pro úplné začátečníky
  • energetická podpora
    celou skupinu energeticky podporuji a pomáhám tak s uvolněním energetických bloků, k harmonizaci energetických center a drah.

Kde?


Iva Kukačková, Zeyerova 718/38, Ústí nad Labem - Střekov. Mapu a dopravní spojení najdete ZDE.


Co konkrétně budeme dělat?


  • 1. lekce
    Úvod do kurzu. Sestava cviků na páteř s podrobným výkladem a nácvikem.
  • 2. lekce
    Magické dýchání. Sestava cviků na páteř a klouby. Závěrečné ozdravné působení v představě s energetickou podporou.
  • 3. lekce
    Magické dýchání. Harmonizace imunity, nitrolebního tlaku, hypothalamu a epifýzy masírováním reflexních bodů. Psychofyzické cvičení na játra. Sestava cviků na páteř a klouby. Závěrečné ozdravné působení v představě s energetickou podporou.
  • 4. lekce
    Magické dýchání. Harmonizace imunity, nitrolebního tlaku, hypothalamu a epifýzy masírováním reflexních bodů. Metoda "samoléčení, které umíte, jen o tom nevíte" a její použití na ledviny. Tuto metodu můžete snadno sami použít na jakýkoliv jiný vnitřní orgán mimo mozek a srdce. Sestava cviků na páteř a klouby. Závěrečné ozdravné působení v představě s energetickou podporou.
  • 5. lekce
    Magické dýchání. Harmonizace imunity, nitrolebního tlaku, hypothalamu a epifýzy masírováním reflexních bodů. Metoda "samoléčení, které umíte, jen o tom nevíte" použita na mozek a k uvolnění mysli. Sestava cviků na páteř a klouby. Závěrečné ozdravné působení v představě s energetickou podporou.
  • 6. lekce
    Magické dýchání. Harmonizace imunity, nitrolebního tlaku, hypothalamu a epifýzy masírováním reflexních bodů. Metoda "samoléčení, které umíte, jen o tom nevíte" použita na srdce. Sestava cviků na páteř a klouby. Závěrečné ozdravné působení v představě s energetickou podporou.
  • 7. lekce
    Magické dýchání. Harmonizace imunity, nitrolebního tlaku, hypothalamu a epifýzy masírováním reflexních bodů. Metoda "samoléčení, které umíte, jen o tom nevíte" použita na klouby. Sestava cviků na páteř a klouby. Závěrečné ozdravné působení v představě s energetickou podporou.
  • 8. lekce
    Magické dýchání. Harmonizace imunity, nitrolebního tlaku, hypothalamu a epifýzy masírováním reflexních bodů. Metoda "samoléčení, které umíte, jen o tom nevíte" použita na zrak a sluch. Metoda k získávání životní energie. Sestava cviků na páteř a klouby. Závěrečné ozdravné působení v představě s energetickou podporou.
  • 9. lekce
    Magické dýchání. Harmonizace imunity, nitrolebního tlaku, hypothalamu a epifýzy masírováním reflexních bodů. Metoda "samoléčení, které umíte, jen o tom nevíte" na harmonizaci pánevního dna (vhodné při hemoroidech a gynekologických problémech). Sestava cviků na páteř a klouby. Závěrečné ozdravné působení v představě s energetickou podporou.
  • 10. lekce
    Magické dýchání. Harmonizace imunity, nitrolebního tlaku, hypothalamu a epifýzy masírováním reflexních bodů. Metoda "samoléčení, které umíte, jen o tom nevíte" použita na harmonizaci všech orgánů v trupu těla. Cvičení k získání životní energie. Sestava cviků na páteř a klouby. Závěrečné ozdravné působení v představě s energetickou podporou.
  • 11. lekce
    Magické dýchání. Harmonizace imunity, nitrolebního tlaku, hypothalamu a epifýzy masírováním reflexních bodů. Metoda "samoléčení, které umíte, jen o tom nevíte" použita na zklidnění psychiky, uvolnění a k navození spánku. Sestava cviků na páteř a klouby. Závěrečné ozdravné působení v představě s energetickou podporou.
  • 12. lekce
    Magické dýchání. Harmonizace imunity, nitrolebního tlaku, hypothalamu a epifýzy masírováním reflexních bodů. Metoda "samoléčení, které umíte, jen o tom nevíte" použita na zlepšení stavu páteře, harmonizace energetických center a drah na páteři. Cvičení k získání životní energie. Sestava cviků na páteř a klouby. Závěrečné ozdravné působení v představě s energetickou podporou.

Organizace kurzu


Jednotlivé lekce trvají 90 min.

Cvičení bude probíhat v úterý ve dvou časech - od 16,00 hod. a od 18,00 hod.
Každý z těchto časů bude mít jiný režim a trochu jiný záměr.

Podložky na cvičení si nenoste, mám je pro vás. Vezměte si jen pohodlné oblečení.

Způsob platby (shodné pro oba kurzy):

Na požádání vystavím doklad i pro Vašeho zaměstnavatele či zdravotní pojišťovnu za cvičení jógy (zdravotního tělocviku).

Platit můžete buď hotově před začátkem cvičení nebo převodem na běžný účet již nyní.
Č.ú.: 1767895019/3030. Do poznámky uveďte jméno za koho platíte.
Po obdržení platby Vám zašlu e-mailem doklad k přijaté platbě. Pokud si přejete vystavit doklad
pro zaměstnavatele, napište mi do poznámky v přihlášce fakturační údaje. Pokud si přejete doklad
pro zdravotní pojišťovnu, napište mi do poznámky Vaše datum narození nebo rodné číslo a adresu. Nebojte se, s Vašemi osobními údaji nakládám v souladu se zákonem a se způsobem nakládání se můžete seznámit ZDE.

Cvičení od 16,00 hod.

je určeno pro ty, kteří si chtějí zlepšit stav své páteře a dalších vnitřních orgánů nejen pohybem,
ale i vědomým působením na své vnitřní orgány. Máte možnost zlepšit svoji psychiku a zvýšit životní energii. Není třeba se snad obávat, že to nezvládnete. Předpoklady má každý, pomohu Vám a hlavně, zde se nehodnotí a netlačí na výsledky. Učíme se v lehkosti. Výsledky se dřív nebo později dostaví :-).

Bude cyklus 12 výše výše uvedených lekcí, který se bude během školního roku 2020 - 21 opakovat dle níže uvedeného rozpisu. Tzn., že noví zájemci mají možnost zahájit cvičení 22. 9. 2020, 15. 12. 2020
a 30. 3. 2021.
V průběhu kurzů, tedy v jiné časy, než je uvedeno, nebudu přijímat nováčky, protože jednotlivé lekce na sebe navazují. Vstoupit do kurzu v jiný čas, než je uveden mohou, bude-li volné místo (na dotaz) ti, kteří již toto cvičení znají a dříve se mnou cvičili.

kurz A: od 22. 9. - 8. 12. 2020,   tj. 12 lekcí
kurz B: od 15. 12. 2020 - 23. 3. 2021   (cvičení nebude 22. a 29. 12. 2020, ), tj. 12 lekcí
kurz C: od 30. 3. 2021- 15. 6. 2021, tj. 12 lekcí.

Počet míst je omezen. Cvičíme v kolektivu max. 10 lidí.

Cena:

Jednolivě placená lekce: 140 Kč

Permanentka na 12 lekcí daného kurzu svojí platností přesahuje 14 dní do dalšího kurzu. Pokud tedy nestihnete 12 vstupů vyčerpat během kurzu, který jste si vybrali, můžete permanentku uplatnit ještě
14 dní po skončení Vašeho kurzu v kurzu následujícím.

Permanentka na 12 lekcí:    1.536 Kč
Zvýhodněná permanentka na všechny tři kurzy A, B a C (36 lekcí):   4.248 Kč.
V této ceně je zahrnuta množstevní sleva, proto v případě, že se lekce nezúčastníte, nebudou peníze vráceny).        

Můžete si cvičení vyzkoušet a zaplatit 1 - 2 lekce jednotlivě (tzn. á = 140 Kč) a pokud se následně rozhodnete pro permanentku, tuto zaplacenou částku Vám započtu.      

Cvičení od 18,00 hod.

Vnímám jógu jako nauku o vědomém životě, jako možnost poznat sebe sama, své nitro, vesmírné fungování a uvést se do souladu  s ním.
Tento soulad přináší zdraví fyzické, psychické a duševní.

A tomuto se budeme věnovat kurzu, který začíná v 18,00 hod.
Půjde o celoroční seberozvojový kurz, který je zaměřený na zdraví fyzické - naučíte se vnímat buňky, na zdraví duševní - naučíte se vnímat duši a spolupracovat s ní, budete se energeticky otevírat životní energii
a uvádět svůj organismus do souladu s ní.
Budeme provádět metody uvedené výše v lekci 1 - 12, ale i jiné metody. 

Půjde o uzavřenou skupinu, kterou povedu. Z tohoto důvodu je forma úhrady celoroční předplatné .

Počet míst je omezen. Cvičíme v kolektivu max. 10 lidí.

Doba konání: 22. 9. 2020 - 15. 6. 2021. Cvičení nebude 22. 12. 2020, 29. 12. 2020 a 9. 2. 2021.

Celkem 36 lekcí.

Cena:

Zvýhodněná permanentka na 36 lekcí:   4.248,-  Kč.

V této ceně je zahrnuta množstevní sleva. Peníze vracím pouze v případě, že lekce bude zrušena z důvodu na mé straně.                     

Vraťte své páteři pružnost a zdraví,
nalezněte v sobě klid a mír.

Osobní zkušenosti cvičenců

Milá Ivo. chtěla jsem se s Tebou podělit o jistý výsledek Tvého cvičení. Před lety jsem měla jít na operaci krční páteře, měla jsem výrůstky. Teď jsem byla (v jiné souvislosti) na magnetické rezonanci a ejhle krční páteř je OK. Cvičím skoro denně cviky na krční páteř.

JUDr. Renata Zlámalová

Ivuško, opět jsi to Ty, která mi pomohla. Po mozkové příhodě a Tvé pomoci s pohyblivostí jsem už psala. Přetrvávala nespolehlivost nohy. Po různých pobytech v rehabiltačních zařízení , a běhání od čerta k ďáblu , mne neustále svazoval pocit jakoby napnuté šňůry v noze. Bránilo mi to ve spolehlivé chůzi. Až nyní po Tvém jedinečném způsobu léčby se noha uvolnila a já se mohu na mou nožku spolehnout. Už zase "skáču přes kaluže" Díky.

Ludmila B. maminka pedagožka v důchodu

Dobrý den/Ahoj. Ráda bych se s vámi podělila o svou zkušenost s kurzem „Sufijská jóga – komplex cviků pro páteř“. Tento kurz Ivči Kukačkové navštěvuji již pátým rokem. Hned po několika prvních lekcích se hybnost mé krční páteře zlepšila natolik, že se nemusím otáčet celá, ale postačí otočit hlavou, ale hlavně se celkový stav mé páteře zlepšil natolik, že jsem si vysloužila pochvalu masérky a na masáže už docházím pouze z frajeřiny a pro ty slastné okamžiky, kdy se nechávám opečovávat. Ivčin kurz tak mohu doporučit každému, kdo hledá uvolnění a chce se cítit lehce a svěže.

Radmilaúřednice

Chodím na cvičení k paní Ivě už pátým rokem a je to pro mne něco, čeho bych se ve svém životě nerada zřekla. Každé cvičení mi přináší nejen protažení těla, ale i uvolnění psychické a duševní. Cviky jsou velmi příjemné a atmosféra pod vedením paní Ivy je velmi příjemná a uvolňující. Přátelské prostředí a speciální cvičení, které Vám protáhne každý kousek těla a i místa o kterých ani nevíte, že je máte, je perfektní. Doporučuji všem.

Hankadůchodkyně

Časté dotazy:

Nikdy jsem jógu necvičil (a). Není mi 20.

Nevadí. Toto je zcela jiný druh jógy. Cviky jsou neobvyklé, avšak snadno proveditelné pro každou generaci.

Jsem po operaci, úrazu páteře, či mám chronické bolesti.

Nevadí. Jen mě na svůj zdravotní stav upozorněte, povedu Vás. Je možné, že některý z cviků vynecháte nebo "ošidíte". Postupně se však bude pohyblivost Vaší páteře zlepšovat.
Tyto cviky pomohly již řadě lidem od prognózované operace páteře.

Neumím si nic představovat ani meditovat.

Nevadí. Ujišťuji Vás, že Váš organismus reaguje na Váš záměr, Vaši myšlenku bez ohledu na to, zda si Vy umíte něco představit. Budu Vás podporovat mými energiemi a Vaše skryté schopnosti se rozvinou.